国产自拍偷拍减肥老是不奏效? 主任医师有5个小指示

发布日期：2024-10-13 09:25 点击次数：172

连年来，大众范畴内的超重和肥壮问题日益严重，成为胁迫公众健康的主要挑战之一。肥壮不仅影响糊口质料，更是糖尿病、心血管疾病和代谢详尽征等慢性疾病的进军诱因。跟着肥壮东谈主群不休增多国产自拍偷拍，若何科学灵验地减重成为亟待惩处的问题。记者采访了西安交通大学第一附庸病院内分泌科主任医师施秉银。

施秉银先容，肥壮的成因复杂，既有遗传身分，也与不良的糊口口头密切干系。因此，在减重经过中，选拔恰当个体情况的干预口头至关进军。

糊口口头干预。关于大大批超重和轻度肥壮的东谈主群来说，糊口口头的调遣应是首选。饮食驱散和畅通干预是最基础的技巧。减少高热量、高糖分食品的摄入，增多蔬菜、生果和优质卵白质的比例，融合礼貌畅通，不错灵验驱散体重。磋议标明，限时进食不仅有助于体重管束，还能改善代谢健康。

药物减重。关于体魄质料指数（BMI）朝上30，且兼并有高血压、糖尿病等代谢详尽征的中重度肥壮患者，经过糊口口头干预不成达到理念念减重成果者，药物支持不错当作缓助技巧，但需严格辞退医学取悦。刻下，阛阓上用于减肥的药物种类茁壮，其中一些药物如GLP-1受体忻悦剂（举例司好意思格鲁肽）自己主要用于糖尿病支持，但也有一定的减重成果。必须强调的是，药物使用应字据患者情况决定，幸免盲目跟风或亏空。近期，一些非糖尿病患者盲目使用降糖药物减肥，可能会激励低血糖等严重反作用。

少妇

减重手术。关于BMI朝上40，或BMI在35以上且伴有严重健康问题的患者，减重手术是支持技巧之一。干系词，手术并非所有东谈主群皆适用，且陪同一定风险，患者术后仍需坚抓健康糊口口头，以督察成果。因此，减重手术仅在其他形势无法获取成果时磋商。

药物减重和减重手术各有适用东谈主群和成果。不管选拔哪种口头，皆应在医师取悦下，字据个东谈主健康气象息争救需求科学评估，制定个性化的支持决策。