丝袜脚 模范很土，但补腎成果绝了，体会到肾气足的好

发布日期：2024-09-12 08:45    点击次数：155

忖度许多姐妹齐跟我不异 生了宝宝后、频频腰.酸、腰tong 一晚上要起来跑4、5次茅厕 后头每天坚执吃两勺黑芝麻盐 终于体会到腎🤩气足的克己了👇 . 黑芝麻/补/shen，大师齐知谈 黑芝麻又小又刚劲 外面有一层略略硬的膜 平直吃下去基本上不用化 吃进去什么格式，出来基本上等于什么样 咱们把它碾碎后丝袜脚，内里的养分素期间被更好的摄取 . 盐入肾经 芝麻盐等于用盐将黑芝麻的补腎功xiao准确引入肾经 在现有蕞早的中yao文章《神农本草经》中占有一席 . 食材：黑芝麻➕盐 作念法： 1、黑芝麻平直炒 2、炒好后趁热放盐丝袜脚， 3、放凉之后平直打粉 4、终末装到瓶子里保存 （不错用破壁机、搅动机打，也不错用袋子装好用木棍碾碎） 每天不错吃两勺 拌粥拌饭拌酸奶草率夹馒头齐行，滋味特地香～ . 我现时还每天吃两勺 不夜起，一觉到天亮的嗅觉真好 月要也不酸不痛了，爬山齐不累猪猪系列